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danielCastro12
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14 março 2023
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92 kg
7 kg
4 kg
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Perdendo 0,1 kg por Semana
11 janeiro 2023
Pequeno almoço
2ovos 100g de claras
30gramas de aveia
30 gramas de whey protein baunilha
100 gramas de iogurte proteico
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11 janeiro 2023
Jantar com 125g de arroz 150g peito de frango 100g de legumes e 25g de queijo feta.
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11 janeiro 2023
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11 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93 kg
6 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
Histórico de Peso de danielCastro12
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