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06 outubro 2020
Ada aja rintangan buat keluar dr 62kg. pastii nafsu makan malah naik. kaya udah jenuh aja buat defkal. padahal udah 2 bln defkal. sebenernya tgl 2kg lg sih mencapai target. tp semangat nya udah mulai luntur, gmn caranya biar semangat lg?
(1 comentário)
06 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,2 kg
5,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
05 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,1 kg
5,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
04 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,1 kg
5,9 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
03 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
5,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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