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24 novembro 2019
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23 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81 kg
1 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
30 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79 kg
3 kg
12,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
27 junho 2018
Hoje consegui uma diminuição na balança... continuo comendo ovos pela manha com queijo... senao fico com mta fome! de lanche da manha vou comer nozes...
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,7 kg
2,3 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
26 junho 2018
Gente, estou a 15 dias na LOWCARB.
Tenho ovarios policistico (resistencia a insulina e testosterona alta)
a endocrino passou Glifag (metformina) e sibutramina.
Disse que preciso perder peso para os hormonios se regularem e me indicou a low carb, pediu pra eu voltar em 40 dias.
1 semana de low carb> - 4 kg
2 semana de low carb + exercicio fisico leve: nenhuma GRAMA!!
COMO ASSIM? hj me bateu um putaaaa desanimo, pq nos ultimos 7 dias nao perdi nada, nao sei o que pode ser pois como ovos mexidos todo dia pela manha, almoço com carnes, frango, linguiça, saladas variadas, gelatina diet e salada e carne a noite ou apenas um bife a noite.
(20 comentários)
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