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22 outubro 2019
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18 outubro 2019
Não estou exatamente seguindo a low cara mas seguindo o que meu corpo pede. Minha médica me falou para comer e observar o que meu corpo diz e eu tenho testado isso. Ontem comi um prato feito até que nada exagerado comparado com antes e me sentido bem estudada. A noite comi arroz. De manhã tinha comido pão integral. Senti esse efeitos quase que imediatos pois tive refluxo, má digestão mesmo não sendo comidas pesadas e super inchada sendo que com a low carb me sinto super leve e desinchada. O problema é que quando estou na low carb eu vou no extremo e não consigo comer muito e me sinto muito fraca pois meu dia a dia é super corrido. Mas vou seguindo. Semana que vem volto na consulta e irei pedir encaminhamento a nutricionista para melhor orientação.
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
102 kg
0 kg
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peso estável
17 outubro 2019
consulta na cuidar com a Dra Camila
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
22 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,4 kg
1,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
17 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,5 kg
4,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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