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26 setembro 2018
Jangan pernah percaya dengan promosi obat2an yg bisa nurunin 3kg atau lebih dalam 1 minggu..yg penting defisit kalori,penuhi nutrisi,olahraga yg cukup dan istirahat yg cukup..
tidak ada yg instan..
nikmati proses ny jangan pernah putus asa..
(10 comentários)
26 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,5 kg
9,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,6 kg por Semana
11 setembro 2018
Orang yang tak pernah lelah mendukung ku menuju ideal :*
(3 comentários)
11 setembro 2018
Alhamdulillah turun lagi 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,8 kg
8,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
20 agosto 2018
17 Agustus 2018 Edisi Kemerdekaan..
merdeka sudah mulai turun 7kg
(2 comentários)
Histórico de Peso de agungtama
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