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04 dezembro 2022
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30 novembro 2022
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,7 kg
4,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
29 novembro 2022
mam malam
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28 novembro 2022
225 kal maksi. Setelah defcal baru tau ternyata nasi gak sejahat itu kok :D
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28 novembro 2022
Menu sarapan fav, simple dan rendah kalori cuma 87 kal
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