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Panna_Joanna
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Histórico de Peso
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16 outubro 2020
Omlet z piekarnika
(4 comentários)
16 outubro 2020
W przeciągu miesiąca:
Pas - 5
Talia - 3.5
Biodra - 4
Udo - 4 / - 3
Ramię - 1.5 / - 0.5
Klata - 2
Waga - 3.6
Teraz czas zacząć pomału odbudowywać mięśnie, bo jestem totalnym flakiem. Powoli mogę wracać do lekkich ćwiczeń, choć cała góra będzie musiała jeszcze sporo poczekać..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,8 kg
11,8 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 2,1 kg por Semana
15 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,1 kg
11,5 kg
3,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
12 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,6 kg
11 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
04 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
10,6 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Panna_Joanna
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