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20 abril 2015
77.5 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,9 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
20 abril 2015
79 kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,9 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
13 abril 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
0,4 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
29 dezembro 2014
Semana 1
Proteina: 140 g. diario
Grasa: 40 g. max diario
Carbohidratos: 40 g. diario
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29 dezembro 2014
78
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
2,4 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
Histórico de Peso de OmarJara
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