Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Lentyajka Mahrovaya
Jornal
Jornal de Lentyajka Mahrovaya
Perfil de Lentyajka Mahrovaya
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 1192
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
10 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,9 kg
0,3 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,7 kg por Semana
09 junho 2024
Вчера с мужем наконец выбрались вдвоем в Москву, он на лонгборде, я тупо на самокате. Но на ножной тяге. Итог, коленки мои, конечно, не рады. А я рада, очень довольна прогулкой🙂, выбрали Бульварное кольцо, теперь хотим катнуть по Садовому. А вообще, всё оказалось так близко, что там можно куда хочешь гнать и везде красиво, везде залипательно. Я обожаю рассматривать дома, окна, двери, крыши, заборы и мне никогда не бывпет скучно гулять по старым улочкам городов. Вчера поставила на запись трек нашей прогулки, но т. к. видимо глушат gps, трек вышел похожим на каляку-маляку психованного человека)). Дома для интереса на яндекс-картах прикинули, 15 км всего лишь накатали. От Чистых прудов до набережной, потом до Арбата, там перекусили, оттуда еще повыше забрались в Сёрф кафе (не впечатлило, закуток какой-то, в Красной поляне сеть классно развернулась), потом через Покровский мост в Музеон и Парк Горького. Присмотрели для себя и детей поездку в ДК ГЭС-2. И еще я никогда не была так близко к храму Христа Спасителя. Грандиозное по масштабам сооружение. Крайне впечатлена доходным домом Перцовой, хочу вернуться к нему и повнимательнее рассмотреть. Так же и на Чистых прудах неожиданно выехали к доходному дому с изображением животных на фасаде. Я не знаток Москвы, но запомнила этот дом после похода в Царь макет.
На весах ожидаемый привес после кафешек, мороженки, кваса. Но зато как же классно было вчера утром ощущать себя вполне стройной. Я очень благодарна творцу, природе, генам, всему. За то, что не имею склонности к полноте (пока, т. к. климакс не за горами). Ну и сама себе могилу ложной тоже не рыла. Всем желаю приятного выходного и легкости в теле, кто на пути к стройности, держитесь, вы всё сможете!
Adicionar Comentário
09 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,8 kg
0,4 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 4,2 kg por Semana
08 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,2 kg
1 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,2 kg por Semana
07 junho 2024
Я не инстаграмщица, вообще никаких соцсетей не то что не веду, а в принципе там не отмечаюсь. Просто значусь. В парочке. Так или иначе, снова изредка стала ковыряться в инсте, там моя реабилитолог и я на нее подписалась. И вот залипла на канал Насти Горбань, попался случайно в ленте. Многие не принимают такой тип девушек, я не из их числа. Мне как раз не близки большепопые и узкоталые фитоняшки в выразительных легинсах, а так же железные леди мощных форм и размеров. Прохожу мимо. Но. Я всегда за всех! Каждый волен быть таким, каким хочет. Ну а мне всегда импонировали именно здоровый рельеф мышц без особой гипертрофии и поджарость, плюс как бы так сказать, подросковый тип фигуры. Это неширокие бедра, подобранная попа, небольшая грудь. Жаль, но у меня совсем иное тело. И сколько ни худей, я не приближусь к этому типу женщин. У меня тупо широкий таз (геометрические параметры кости, они у меня всегда торчат) и выраженная талия, крупные икры и руки с юности не тонкие. Это я просто к тому, чтобы если кто-то меня прочтет, не подумал, что я кого-то ущемляю. Ни в коем разе, никогда. Я за любое действие и с огромным уважением отношусь ко всем, кто достиг результата. И к тем, кто скинул десятки кг, хоть при этом и не спортивен. И к тем, кто натренил большую попу (я вот занимаюсь, но не представляю как надо пахать, чтобы мышца выросла). И ко всем качкам с огромной силой воли и строгой организацией. К каждому. Но вот нравятся мне примерно такие спортсменки, как Настя. Плюс она очень отзывчивая, ведет обратную связь с подписчицами. В общем, не могу обьяснить, но я прям восхищена ей. Пытаюсь что-то полезное для себя подчерпнуть из обилия видео, к сожалению основная их масса о упражнениях в зале, на тренажерах. Но у меня есть штанга, гантели, куча блинов, резинок, куб, стенка, турник, мячи. Есть на чем погулять)). Смотря на нее, вспоминала, кстати, нашу участницу сообщества Moorphal. Не без грусти.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
Visualizar Histórico Completo