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05 março 2023
2 weeks post spinal fusion, I have managed little walks and have been trying to go up and down stairs, albeit very slowly. The farthest I have been able to walk is just short of 1km. However, afterward, I knew I over did it, so I am keeping it to short walks for now.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
119,7 kg
21,6 kg
59,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
03 março 2023
not feeling like meat so ussing cheese as my protien
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23 fevereiro 2023
I have been in hospital for the last 7 days after a L4-S1 spinal fusion.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
120,1 kg
21,2 kg
60,1 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Perdendo 3,0 kg por Semana
16 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
123,1 kg
18,2 kg
63,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
07 fevereiro 2023
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Histórico de Peso de Ginny OC
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