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22 novembro 2013
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
3,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
19 novembro 2013
Firme e Forte na rotina de caminhadas matutinas. Lendo a palavra de Deus do jeito que acordar todas as manhãs, e com a ajuda dEle excluindo da alimentação tudo aquilo que prejudica o corpo e a mente.
Mantendo uma alimentação baseada em frutas, legumes, hortaliças, oleaginosas e proteína de origem vegetal tem sido a prova de que Deus criou o homem para ser naturalmente vegetariano.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
3 kg
4 kg
100%
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Perdendo 0,9 kg por Semana
11 novembro 2013
Faltam 6 dias para terminar a Jornada de Enriquecimento Espiritual de Saúde e Adoração, onde temos aprendido os benefícios de uma alimentação vegetariana, fica em frutas, hortaliças, oleaginosas e saladas. Tenho apredido que caminhar todos os dias é o melhor remédio para a saúde, e que não devemos ficar pensando direto em querer emagrecer, e sim, em adquirir um estilo de vida saudável, fazendo aquilo que Deus ordenou.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
2 kg
5 kg
100%
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Perdendo 0,5 kg por Semana
07 novembro 2013
Muita atividade física.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,3 kg
1,7 kg
5,3 kg
100%
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Perdendo 0,7 kg por Semana
22 outubro 2013
Me alimentando de forma mais saudavel possivel. Comendo Frutas e Legumes.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,8 kg
0,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
Histórico de Peso de Débora Advir
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