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12 junho 2019
почему так?? почему углеводная еда насыщает гораздо лучше чем белко-жировая? вчера завтрак овсянка с бананом (447ккал) - сплошные углеводы, я наелась. сегодня яичника с сыром, бутер с сыром и маслом (569ккал) - белки и жиры, я будто и не завтракала. голодная как волк:(
(54 comentários)
12 junho 2019
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12 junho 2019
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Dieta seguida:
55,4 kg
1,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
30 maio 2019
✊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,9 kg
2,1 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,6 kg por Semana
30 maio 2019
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