Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Борщиk
Jornal
Jornal de Борщиk
Perfil de Борщиk
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 33
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
Seguinte
28 julho 2022
Я даже не знаю 2 кг ЧЕГО у меня ушло за этот период, но продолжаем дальше.
Были пару-тройку дней когда я вылезала с дефицита в норму по ккал (не профицит, значит никуда отложиться не должно?). Буду регулировать эти моменты жёстче, так как оно у меня происходило из-за чувства голода в интервале 6-8 вечера и какая-нибудь сладость утром забьет мне калораж (а голодать не хочется совсем), вот и рассчитывала я плохо свои силы :(
Но уже отвес приятный
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
1,8 kg
77,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
28 julho 2022
Я в апреле)
Сегодня спустя ровно 2 недели я взвесилась впервые!
Adicionar Comentário
19 julho 2022
Первое фото в полный рост здесь!)
На этом моменте работы с детьми я поняла что брошу курить и займусь своей физ. формой прямо сейчас, либо никогда не найду на это время. Чувствую комфорт с дефицитом 3й день, жаль до этого не было попыток осознанно худеть)
Adicionar Comentário
18 julho 2022
Замеры привели меня в аут. За 2 года +8 кг и из-за этого они все улетели страшно…
Сейчас что я имею:
ОГ- 98
ОТ- 83
ОБ- 115
ОЛ(ляшки либо одного бедра)- 64
/звуки плачущей груши, у которой за это время в груди всего +3 прилетело/
Adicionar Comentário
18 julho 2022
Пробная запись, ибо то говорят жж мадам что фотоотчеты исчезли, то они снова появились- у меня не получается отправить фото и как-то грустная история для визуальщика(
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Борщиk
Visualizar Histórico Completo