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11 maio 2023
Nachtisch :p
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11 maio 2023
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09 maio 2023
Morgen geht‘s mit dem Pilateskurs für Mamis los. Wurde mir von der Physio empfohlen, da ich eine Blasen-/Gebärmutter- und Mastdarmsenkung Grad I habe. Die Geburt hat meinen Beckenorganen sehr zu schaffen gemacht. (22 Std. Geburt… Geburtsstillstand.. 5 Std. aktive Pressphase.. Vakuumextraktion… Kristellergriff….)
Hat jemand Erfahrungen bzw. Tipps was ich gegen die Senkung noch machen kann?
(2 comentários)
09 maio 2023
Irgendwie habe ich es heute nicht geschafft Kalorien zu zählen. Upsi.
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08 maio 2023
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