Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tanyamalis
Jornal
Jornal de tanyamalis
Perfil de tanyamalis
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 173
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
28 agosto 2024
Обед: Макароны, тунец консервированный, фасоль в томатном соусе, оливки, мороженое
ккал-598, 41/ 22/ 59
Adicionar Comentário
28 agosto 2024
Завтрак: Пита с ветчиной из индейки, сыром и помидорами
ккал-505, 46/ 17/ 39
Adicionar Comentário
27 agosto 2024
Подняла ккал с 1700 до 1900.
На 1700 вес пошел вниз, но я решила посмотреть, как буду чувствовать себя в более мягком дефиците.
Adicionar Comentário
27 agosto 2024
Отчет за день: ккал-2458, б-133, ж-65, у-334
✅ Жиры - 1 гр на кг
✅ Белки - 2 гр на кг
☑️ Перебор по ккал
Adicionar Comentário
27 agosto 2024
Ужин: бедро куриное, творог обезжиренный, персик, за кадром плов без мяса
ккал-706, 50/ 16/ 95
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de tanyamalis
Visualizar Histórico Completo