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02 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,8 kg
5,3 kg
14,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
28 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
5,1 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
19 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,7 kg
4,4 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
21 julho 2019
Отпуск закончился и пришло время вернутся к подсчету калорий. На завтрак овсяноблин с бананом и крымским персиком. Всего 273 ккал.
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12 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,9 kg
5,2 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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