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07 fevereiro 2018
ingin tanya, jika diet lalu makan makanan yang digoreng tapi masih di bawah kalori kebutuhan harian,. apa boleh?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53 kg
5 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
peso estável
17 dezembro 2017
gimana kalo diet.. kok selalu kepikiran sama makanan :( .. ada solusi nggk ya...
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13 dezembro 2017
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53 kg
5 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 setembro 2017
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26 setembro 2017
tumis kangkung dan kecambah..
tahu nya saya goreng diteflon dengn sdikit minyak.. alhamdulillah hari ini lancar.
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