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23 julho 2023
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2,7 kg
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21 julho 2023
Meia concha de feijão carioca. 3CSP de arroz branco,2 CSP de purê de abóbora (feita com 4CSB de leite de coco e uma CSB de manteiga) filé de linguado grelhado e salada de alface com uma CSP de tomate picado. Um filete de azeite e sal.
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14 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106,5 kg
2,5 kg
23,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
17 junho 2023
Peso:
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Dieta seguida:
106,6 kg
2,4 kg
23,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
11 junho 2023
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
107,4 kg
1,6 kg
24,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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