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03 outubro 2021
^^
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78,5 kg
23,5 kg
25,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
03 outubro 2021
Baju yg sama, orgnya pun masi sama. Tapi sblh kiri bajunya ngepas bgt, skrg yg sblh kanan (Now) bajunya berubah jadi daster ^^.
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05 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,9 kg
23,1 kg
25,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
04 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
79,3 kg
22,7 kg
26,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
15 agosto 2021
Dulu dietnya itu nyiksa, banyak pantangan dan hasilnya ga lbh dri 3-6 bulan sj. Kurusnya sesaat dan kembali menggendut bahkan lbh dri sblm diet. Setelah belajar dari ahlinya kini diet itu menyenangkan dan jalan 8 bulan aku merasa tidak ada kata terlambat
(2 comentários)
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