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21 abril 2024
Iogurte natural + whey protein + morangos + chia. Lanchinho pra acalmar a fome de leão que eu tenho.
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15 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,7 kg
7,3 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,7 kg
7,3 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
02 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
10 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
09 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
8,6 kg
12,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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