Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
melksenya
Jornal
Jornal de melksenya
Perfil de melksenya
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 27
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
03 fevereiro 2018
"Привет,я сахарный наркоман! "
Ниже тест из 15 вопросов, ответьте на них «да» или «нет».
1. Едите ли вы сладкую, мучную и жирную пищу тогда, когда вы не голодны?
2. Чувствуете ли вы себя голодной после большого обеда?
3. Можете ли вы съесть больше сладостей, чем рассчитывали, незаметно для себя?
4. Вам бывает стыдно за обжорство?
5. Вы заедаете сладким огорчение?
6. Это помогает?
7. Замечали ли вы, что впадаете в легкий транс, когда едите сладкое?
8. Вам сложно отказаться от мучного и сладкого в рационе?
9. Вы чаще объедаетесь сладким, мучным и жирным или овощами, кашами и мясом?
10. Мешают ли ваши пищевые пристрастия вам в обычной жизни?
11. Считаете ли вы, что здоровое питание не для вас?
12. Требуется ли вам десерт после обеда или ужина?
13. Приходилось ли вам есть сладкое тайком?
14. Вы способны отрезать только один кусок от пирога или торта и не ходить за добавкой?
15. Ваша голова становится тяжелой после сытной еды?
Если вы ответили «да» на пять или более вопросов – у вас возможна сахарная зависимость.
Adicionar Comentário
03 fevereiro 2018
Что то расслабилась девчуля совсем!
Будем бороться! Многие считают что вес и телосложение в норме - но мне это много. Прям чувствую что тяжело...
А начать решила с того ,что добавляет кайфа в мою жизнь....сегодня третий день без сахара....
Я и без сладкого ??? Самой дико.
Свободно могла за присест слопать полбанки варёнки! 🙈
Всегда радуясь что метаболизм позволяет все кушать и быть в форме.
Заменила сахар на фрукты (в разумных пределах) .
Легкий салатик + несладкий йогурт.
Adicionar Comentário
03 fevereiro 2018
Моя попытка сюда вернуться спустя 4 месяца.
За последний год сидячей работы обзавелась легкими боками и животиком.
И это при том что всегда была в весе около 50кг , при росте 165см , не считая в беременности и когда бросила курить .
Сейчас я вешу 61 🙈
Adicionar Comentário
20 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61 kg
2 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
04 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,7 kg
1,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de melksenya
Visualizar Histórico Completo