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Histórico de Peso
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01 outubro 2021
Peso á noite. Sextei com esse peso! Cada novo peso na balança dura por 4 ou 5 dias. Passei desde segunda no 75,1. Agora baixou 400g.
Processo normal e funcionando muito bem!
Mas o intestino está preso demais, mesmo com as duas ameixas de molho...
Não tenho batido a meta de 1200 calorias, estou um pouco abaixo, naturalmente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,7 kg
0,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
Ganhando 2,1 kg por Semana
29 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,1 kg
0,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 1,4 kg por Semana
27 setembro 2021
Peso em jejum
Iniciei o monitoramento de calorias consumidas pesando os alimentos ha 3 dias. Final de semana com total de calorias em torno de 1.500.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
0,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,1 kg por Semana
31 agosto 2021
Me pesei para fazer controle, mas não iniciei a dieta e os exercícios foram interrompidos pq machuquei.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Histórico de Peso de mari.perezz
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