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09 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74 kg
0 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
02 abril 2022
Diyetisyen ile devam 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,3 kg
0 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
17 outubro 2021
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17 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,8 kg
0 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
14 julho 2021
Yine ben 😅Size bir sorum olacaktı arkadaşlardan 160 boy 75 kiloyum öğretmenim 1.5 aylık tatilim kaldı şimdi diyet yapıyorum spor olarak 45 dakika sabah 45 dakika akşam yapsam vücut spora alışır daha fazlasını ister mi şu an yapabilirim ancak okul açılınca günlük 45 dakika maksimum yapabilirim o zaman kilo vermem durur mu artıramam da sporumu
(12 comentários)
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