Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kofein159
Jornal
Jornal de kofein159
Perfil de kofein159
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 34
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Seguinte
20 agosto 2024
ужин 🍲
Adicionar Comentário
20 agosto 2024
завтрак 🍳 🥑
за кадром кофе без сахара и тартин.
изначально была моцарелла, но оказалась не вкусная, заменила на четук
(2 comentários)
19 agosto 2024
вчера на ночь мы с моим ненаглядным внепланово устроили зажор, за день в итоге вышло около 3000 калорий.
на завтрак сегодня были как обычно яйца с беконом. сегодняшний ужин на фото: горбуша, рис жасмин, брокколи, огурец, за кадром венские вафли
Adicionar Comentário
18 agosto 2024
такие конечно странные ощущения после появления растяжки и зала в моей жизни.
у меня практически всю жизнь была избыточная масса тела, соотвественно ни о каких мышцах речи не шло.
тело ощущалось как что-то цельное, тяжелое и неподвижное даже после сброса 47 кг. единственное, что более менее было задействовано - ноги, они у меня сильные и мышцы там хорошие, поскольку всегда было много ходьбы, велопокатушки.
сейчас после тренировок болят те места, о которых я даже не подозревала. на спине начинают проявляться мышцы, я их чувствую, вижу в зеркало и могу ими шевелить 🥹
как будто вся жизнь до растяжки и зала была в непонятной оболочке, которая просто существует. и только сейчас я начинаю чувствовать свое тело.
Adicionar Comentário
18 agosto 2024
ужин
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de kofein159
Visualizar Histórico Completo