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11 janeiro 2020
обед 350 калл:гречка с жареными шампиньонами,салат со сметаной из огурца,сельдерея,пекинской капустой и чеснока
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11 janeiro 2020
3 дня на подсчете каллорий и уже -300гр,начало положено)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,7 kg
0 kg
11,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
11 janeiro 2020
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10 janeiro 2020
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09 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de knopa2711
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