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19 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
4,9 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
08 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
4,3 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 9,1 kg por Semana
08 outubro 2023
Feliz demais !
Sei que ainda falta muito, mas só de ver o esforço na balança me motiva a continuar.
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07 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,9 kg
3 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
07 outubro 2023
Percebi que assim que iniciei o JI, quando estou menstruada não sinto tanta vontade de comer doce igual antes. Me sinto super controlada, e isso me ajudou muito. Antes eu queria comer toda hora, e este mês a vontade diminuiu e mt 🙏🏻
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