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03 março 2023
I haven't been drinking enough and I know it. So this is a water weight loss. It's not possible to lose 1.2lbs of fat in a day.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,9 kg
7,3 kg
25,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,0 kg por Semana
02 março 2023
My weight loss has slowed to a crawl. It's hard to lose weight when I'm not feeling well enough to cook most days, so I end up eating processed junk that I can just heat up. Still staying under 1400 calories but I've got to figure out a way of eating healthier on my bad days.
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02 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,9 kg
6,4 kg
26,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
28 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,3 kg
5,9 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
24 fevereiro 2023
Chicken burger tonight. And I splurged and had about a quarter cup of chips. Still only 554 calories. I can live with that.
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