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07 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,7 kg
1,8 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 9,8 kg por Semana
06 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,3 kg
3,2 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
05 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
2,5 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
04 março 2019
Вторая неделя!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,5 kg
2 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 10,5 kg por Semana
03 março 2019
Вижу, что сплошные углеводы, на следующей неделе постараюсь добавить белка. Вкусно:)
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