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28 fevereiro 2019
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25 fevereiro 2019
Guten Morgen ihr Lieben...wie immer erstmal einem ☕...ich melde mich auch mal wieder zu Wort. Endlich mal wieder ein -auf der Waage obwohl ich nicht damit gerechnet habe .
Ich habe da mal ein Problemchen und vllt habt ihr eine Lösung .Folgendes,ich ernähre mich ja Low Carb und so zusätzlich versuche ich die 16/8 einzuhalten (was nicht das Problem ist)meine Tochter isst 3×mal in der Woche in der Schule (8 Stunden )So kann ich wunderbar das was ich esse abwiegen ,wenn sie mit isst klappt das auch ganz gut .Ich koche dann mein abgewogenes in einem extra Topf und sie bekommt halt zusätzlich noch Kartoffel,Nudeln oder Reis. Ich würde aber gerne mal wieder was mit Soße machen wie Gulasch oder einfach Lasagne (mit Mozzarellanudelplatten)aber ich weiß beim besten Willen nicht wie ich das abwiegen soll ,habt ihr eine Idee wie ich das lösen kann?für Ideen oder Ratschläge von euch würde ich mich wahnsinnig freuen.In diesem einen angehnemen Start in die Woche
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21 fevereiro 2019
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Perdendo 0,4 kg por Semana
19 fevereiro 2019
Guten Morgen....wie immer erstmal ☕...so langsam fange ich an Geburtstage zu hassen ...ich sage nur 🎂...🙊🙈
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