Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
cria.bk
Jornal
Jornal de cria.bk
Perfil de cria.bk
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 42
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Seguinte
22 setembro 2023
я не ем сладкого, не ем соленого, не ем мороженое, булки, жирное, я не ем даже яйца и молоко без кофе. я силой ввожу в рацион полезный хлеб с граммом масла по утрам, заставляю себя есть яблоки, манго, бананы и малину пока не пропала с прилавков. осознанное питание уже третий месяц. я не взвешивалась до, но скинуто что-то вроде 20+ с июня.
счастлива ли я?) ведь я так мечтала.
да, приятно перетряхивать гардероб и вместо 56 в магазине искать 50, а то и 48.
но что делать во-первых с привычкой покупать и готовить как на толпу, а во-вторых с дурной башкой которой это всё вообще кажется не особо здоровым и хочется ни то бежать за новым рецептом, ни то к новому врачу чтоб проверил нормально ли это всё.
начинаю подозревать что быть жирненькой мне тупо психологически комфортнее. я реально БОЮСЬ меняться.
ну, собсно, не зря мой любимый врач психиатр 😅🤦
(12 comentários)
22 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,7 kg
31,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,5 kg por Semana
10 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
27 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
30 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,5 kg
26,5 kg
0,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,2 kg por Semana
24 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,5 kg
25,5 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de cria.bk
Visualizar Histórico Completo