Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
annacbsv
Jornal
Jornal de annacbsv
Perfil de annacbsv
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 67
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
14 setembro 2023
Ну что, я сходила на свое первое групповое занятие по растяжке. Главный показатель для меня, что я не смотрела каждые 5 минут на часы и не ждала, когда это всё закончится, у меня часто такое бывает, когда тренируюсь дома. Тренер очень милая, подходила к каждому, мягко поправляла и массировала спину в статичных позах. Не сильно тяжело, не сильно напряжно, непринужденно и легко в общем. К моим теперь средним 15 тысячам шагов хорошая дополнительная нагрузка. Возьму абонемент на 12 занятий, а потом посмотрю. Если мышцы будут в тонусе и вес будет снижаться, продолжу. Если нет - буду искать что-то понапряжнее.
Adicionar Comentário
12 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,9 kg
9,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
10 setembro 2023
взяла форму, буду хреначить в зале, на днях возьму абонемент на месяц на пробу. по мнению фс я яичница с беконом)) ну хоть не сало как в прошлый раз)))
(23 comentários)
06 setembro 2023
старость подкралась незаметно. что дальше? носочки вязать?
(4 comentários)
05 setembro 2023
Пошла сегодня в магазин и рука не тянулась к вредностям! Взяла лаваш, сыр, овощи и пару йогуртов с нормальным составом. Повертела в руках какую-то колбасятину и положила на место. Для меня это прям очень необычно
(3 comentários)
Histórico de Peso de annacbsv
Visualizar Histórico Completo