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Vicky Tsui☺️
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Jornal de Vicky Tsui☺️
Perfil de Vicky Tsui☺️
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Histórico de Peso
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23 maio 2024
體脂24.7⬆️肌肉37.3⬆️
這幾天飲食亂吃 高油高碳高鹽 好好吃🤣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,7 kg
2,6 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,6 kg por Semana
20 maio 2024
體脂23.4⬇️肌肉37.2⬆️
昨天飲食：
第一餐：大豆、芝麻粉、厚豆奶、雞湯一口、肉包
第二餐：老爸的滷肉、滷蛋*2、馬鈴薯
第三餐：燙魷魚、烤雞
宵夜：雪克、芝麻粉、厚豆奶、無調味堅果½🤚
水量：3000
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,6 kg
3,7 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
18 maio 2024
體脂24.5⬆️肌肉36.8⬇️
昨天飲食：
早：大豆、
中：老爸煮的中餐 橘子 山竹 吃一堆
晚：繼續吃老爸煮的中餐 吃一堆
宵夜：堅果、零食、厚豆奶、芝麻粉
水量：3000
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,7 kg
3,6 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
17 maio 2024
M4體脂23⬇️肌肉37.4⬆️
昨天飲食：
早：大豆、玉米濃湯、厚豆奶
中：油雞、叉燒、蒸蛋、花椰菜、炒豆乾、飯一口
晚：大豆、雪克、厚豆奶、洋芋片、炒空心菜、炒蝦子、一口啤酒
水量：2600
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,4 kg
3,9 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
16 maio 2024
M3體脂24.4⏸️肌肉37⬇️
昨天飲食：
早：大豆、雪克
中：番茄牛肉麵
晚：大豆、黑蒜頭雞湯、洋芋片
水量：3000
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,8 kg
3,5 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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