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09 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,5 kg
13,5 kg
22,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,8 kg por Semana
05 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,5 kg
14,5 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
30 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93 kg
15 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
29 dezembro 2019
Ну и я отчитаюсь сама перед собой. Ровно год как разрешен щадящий спорт,-15кг и хоть какая то гибкость в теле.Задача на год выполнена, идем дальше...Планы на следующий год: сбросить ещё -15-20кг, выход из ожирения и освоить йогу, улучшить растяжку. Всем нам удачи и выполнения желаемого в новом году!!! (Фото с разницей в год...мороженка не моя)))
(8 comentários)
25 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
15,5 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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