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10 abril 2024
Dr.Google hilft weiter. Bin ja nun wirklich täglich am Schokolade essen und ja, was da oben steht stimmt genau.
Schlafmangel u Stress sind mein größtes Problem.
Ab morgen, gibt es:
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08 abril 2024
😤
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
04 abril 2024
129g Eiweiß 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
aber zu viele Kcal 😭😭
(1 comentário)
31 março 2024
Cardio ist überhaupt nicht meins aber dafür hab ich ja meine zwei Schoßhunde. 85kg beide mit Allrad, da geht die Post ab. :-;
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30 março 2024
Ein neuer Selbstversuch.
mind.100g am Tag Eiweiß zufuhr, dazu Sport mit Gewichten
(2 comentários)
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