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11 abril 2021
salad seafood
(2 comentários)
06 abril 2021
Bagi kalian yang di rumah, kegiatan di rumah sehari-hari banyak yang membakar kalori, salah 1 contoh menyapu saja 3,90 Kcl/menit, bersyukurlah jadi tidak perlu bingung nge-gym, olahraga apa, senam apa...semangat sehat
(5 comentários)
05 abril 2021
dada ayam, tempe, tahu gula merah tanpa minyak tumis + nasi sampek kenyang
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05 abril 2021
late breakfast, coffe no sugar
(5 comentários)
04 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
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