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21 novembro 2023
Bolinho de proteína, para bater as metas.
2 ovos, 2 bananas e 2 scoop de proteína de ervilha.
(1 comentário)
21 novembro 2023
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20 novembro 2023
Manteiga de amendoim com massa de paçoquinha.
Rica em gordura e proteína, baixa em carboidratos.
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20 novembro 2023
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19 novembro 2023
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