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18 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
45,5 kg
3,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
09 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
46 kg
3 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
01 agosto 2021
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
47,7 kg
1,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
09 julho 2021
tengo una pregunta algo rara,, ¿hay alguna forma de que se noten las costillas de forma saludable?
(2 comentários)
07 julho 2021
cada vez pierdo más el hábito de restringir, el hábito de compensar ayunando tras un día de comer mucho, el hábito de evitar en lo más posible alimentos que no sean sanos incluso si me gustan. es algo bueno, y desearía que me hiciera feliz, pero no lo hace. solo siento que mi esfuerzo de meses se está yendo a la basura.
(8 comentários)
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