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23 novembro 2022
1 kl. Scheibe Vollkornbrot mit Avocado und Lachsschinken, 180 kcal
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22 novembro 2022
Putengeschnetzeltes in cremiger Tomaten-Spinat-Sauce, 1 Portion 534 kcal
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20 novembro 2022
Hähmchengeschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce - 1 Portion 662 kcal
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19 novembro 2022
hier nochmal eine Frage an die Community: möchte mir zu meinem Hähnchenbrustfilet gern eine (natürlich möglichst kalorienarme) Rahmsoße machen ... habe frische Champignons Gemüse- und Hühnerbrühe, Zwiebeln, Knoblauch, Cremefine 7% und 15%, einen Becher Schmand und Frischkäse da ... nun weiß ich aber irgendwie nicht wie viel ich jeweils nehmen muss 🤷♀️? kann mir hier jemand helfen? es sollte auf jeden Fall genug Soße für zwei Portionen sein. oder sogar etwas mehr, da ich Saue liebe 😍😋
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19 novembro 2022
2 Scheiben Kartoffelbrot mit Rucola, ein wenig rote Zwiebeln, Lachsschinken und ein paar Cocktailtomaten - 487kcal
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