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06 março 2021
Animo a todos! Cuestion de dedicación y llegan los resultados. Octubre 2020 /marzo 2021. Hay que seguirnos en instagram para apoyarnos ayvan_delatorre
(16 comentários)
22 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
10 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
11 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
03 janeiro 2021
80 kg vs 68 kg. 3 meses de diferencia, 12 kilos perdidos. Jamás había tenido control en mi alimentación, un reto sobretodo las primeras semanas, después se vuelve rutinario y te adaptas como todo, la constancia si lo es todo. Mi Instagram: ayvan_delatorre
(2 comentários)
04 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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