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12 abril 2024
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12 abril 2024
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10 abril 2024
За месяц -2 кг. хотелось бы побольше конечно, но и это хорошо. белка надо добавить, углеводы урезать... пока не очень получается. ИГ пропустила за месяц 1 раз. посмотрю каковы результаты будут за второй месяц.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,1 kg
4,9 kg
23,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,2 kg por Semana
04 abril 2024
Прогулка 5 км перед завтраком.
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04 abril 2024
2 прием.иг 20/4
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