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Deborah*60
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Histórico de Peso
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26 junho 2023
Ich bin neu hier, obwohl ich das Tracken alles Gegessenen grässlich finde. Nach der Erfahrung mit einer magersüchtigen Tochter, die ausschließlich auf das Kontrollieren aller Nahrung fokussiert war, finde ich diese Konzentrstion auf jeden Bissen eher krank!. Mal sehen, wie ich damit umgehen werde.
Ich wiege seit 15 Jahren etwa 12 kg mehr als mir lieb wäre. Offensichtlich ist das aber ein Gewicht, das zZ zu mir passt, denn ich denke über Essen so gut wie gar nicht nach. Neulich hatte ich aber mit 86 kg noch drei Kilo mehr als üblich - das soll definitiv NICHT der Anfang in die 90kg-Klasse werden.
(1 comentário)
26 junho 2023
4. Tag auf Madeira:
Bisher: Funchal; Levada do Alecrim mit Wasserfall; Levada do Serra Faial von Camacha aus - abends ins Meer; heute faul.
(1 comentário)
26 junho 2023
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22 junho 2023
Anreise in den Urlaub. Aufstehen um 2:00 nach 2,5 h Schlaf - tagsüber nur kleine Naps - essentechnisch chaotisch!
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21 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,7 kg
0,3 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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