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03 junho 2022
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
91 kg
9 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 3,5 kg por Semana
02 junho 2022
420 kcal
Der Salat ist mit Dressing "Joghurt light" angemacht, was vermutlich nicht die beste Wahl ist. Kennt ihr vielleicht alternative Salatsoßen mit weniger Fett und Kohlenhydraten?
(2 comentários)
02 junho 2022
Frühstück 160 kcal 😊
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01 junho 2022
Heutige Leistung: Zum ersten Mal in meiner 2-wöchigen Gewichtsabnahme ließ ich mich um 5 Uhr morgens zum Joggen aufstehen. Für mich als keinen Sportfan war es wirklich eine Herausforderung, aber ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. 😌💪
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01 junho 2022
🥳🥳
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92 kg
8 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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