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31 janeiro 2024
Lachs mit Paprika und Tomaten sowie Möhren-Apfel-Salat für 528 kcal :-)
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31 dezembro 2023
Upps... Naja, 2024 starten mein Mann und ich mit Süßigkeiten fasten 😁 Zwei Monate wollen wir versuchen. Mich nervt einfach, dass ich selbst nach dem Essen immer auf der Suche nach was Süßem bin 🙄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,3 kg
7,1 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
15 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,1 kg
8,3 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
08 dezembro 2023
Lebkkuchen, Kekse ... Ständig am Futtern 😱
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
7,2 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
24 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
8 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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