Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Эля_а
Jornal
Jornal de Эля_а
Perfil de Эля_а
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 556
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
18 fevereiro 2024
Ой, вот саму уже бесят скачки веса во время КД. Начинаю продолжать 😤
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
11 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,4 kg por Semana
11 janeiro 2024
-700 гр отеков!
Ем вкусно, сытно и много, но конфеты заменила мандаринами, а майонезные салаты свежими.
Позавчера ела на ~1700 ккал
Вчера ~1300ккал
Всё, как и планировала 🫶🏼
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,7 kg
13,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,5 kg por Semana
09 janeiro 2024
Праздники заканчиваются, а жирочек - нет.
Вчера делала очень крутую 30минутную треню.
Завтрак был на 600 ккал.
На обед - минтай, запеченный с овощами и пюре (350 ккал).
Планирую питаться на 1500 ккал (+\- 200), так что есть запас на перекус и ужин.
Adicionar Comentário
09 janeiro 2024
Новогодние праздники не остались незамеченными)) начинаю снова считать калории. Есть цель 😏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,4 kg
12,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,2 kg por Semana
10 dezembro 2023
Снова подаю признаки жизни раз в месяц и пропаду еще на месяц 😁
Попробовала одно из лучших сочетаний для бутера 🫶🏼
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Эля_а
Visualizar Histórico Completo