Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Ульяна Волшебная
Jornal
Jornal de Ульяна Волшебная
Perfil de Ульяна Волшебная
|
Histórico de Peso
21 a 25 de 75
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seguinte
03 abril 2023
✅ Пошёл процесс
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
9,6 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,6 kg por Semana
31 março 2023
С поддержки и очень редкого перебора, ушла неделю назад на дефицит.
3 месяца снова буду на дефиците.
Взвесилась сегодня, чтоб понимать с чего вновь худею ))
Психологически стала готова. Проверила неделей! Норм!
Неделю питалась от 1500 до 1800(мой крайний дефицит) .
Поняла, что вновь готова и это в данный период это для меня легко.
Промежуточная цель увидеть на весах 74!
В этом весе я смогу надеть любимое платье!
Пусть все получится ✨
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,2 kg
8,9 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
21 fevereiro 2023
Мои почти - 10кг позади! Я привыкла к себе новой за 2 месяца, на поддержке, без дефицита.
Сделала это намеренно, чтоб не сорваться. Потому что чувствовала, что меня начинает колбасить.
Цифры на весах двигались медленно очень, а кушать хотелось все больше.
И я подумала, что уйду на перерыв от дефицита. Не обжиралась, но еда побольше, чем 4 месяца ранее.
Сейчас так привыкла к новому весу, что вся эйфория «стройности» ушла и появился новый заряд убрать ещё одну десяточку лишнего ☺️
Жира за эти 2 мес не прибавилось ) А вот воду нужно слить опять.
Кстати, подскажите, как водный баланс поддерживаете и помогаете организму лишнюю воду убирать?
Adicionar Comentário
23 dezembro 2022
С 23 августа -9,6 кг . 4 месяца пути. 5 кг ушли в первый месяц…
Сегодня мне сказали, что я худая стала 😂 Смеюсь! Конечно я стала постройнее, но ещё много, много работы!
Хочу уже скорее сделать первый коллаж - 10 кг!
Но, что-то организму хочется медленно двигаться! В фантазиях, я слишком опережаю его )))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,5 kg
10,6 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,7 kg por Semana
22 dezembro 2022
Какой же у меня затяжной процесс получается!
Смотрю, как девочки легко прощаются с кг и удивляюсь.
В общем мне нового то и не рассказать 😀
У меня всё стандартно уже не первый месяц!
Простой веса (не ниже наименьшей отметки) +- 3 недели , далее резкий спад за неделю на 1 - 1,5 кг и снова простой.
Ну видимо моему организму так удобнее.
Дефицит держу.
Спорт пока не подключила. Колену не нравятся никакие напряги. Жду веса в котором колену будет комфортнее.
Завтра взвешивание, которое покажет, сколько ушло кг за месяц.
Мне конечно хочется увидеть 79,1 , это будет ровно 10кг с начала подсчетов.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Ульяна Волшебная
Visualizar Histórico Completo