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30 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,6 kg
2,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
23 novembro 2023
Descontrole da TPM + Inchaço da TPM = frustração com resultado da semana
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,5 kg
1,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
16 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,1 kg
1,9 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
10 novembro 2023
Omelete com carne assada e aveia, feito em frigireida antiaderente (sem gordura para "fritar").
181 cal
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09 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
1 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de **Agata**
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