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05 novembro 2020
makan dikurangi olahraga sedikit² pas bangun tidur
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,8 kg
3,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
03 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52 kg
3 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
02 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
01 novembro 2020
gue udah ngga input kalori 3 hari ini. soalnya gue lupa makan apa saja. banyak juga lagi yg gue makan. dan ngga tau lagi deh berat badan gue nambah berapa? gue suka bgt input tiap hari kalori yg masuk. tp lama² bosen karena ngga kunjung turun 😭😭
(5 comentários)
30 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,2 kg
2,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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