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18 agosto 2023
Ich hab sehr schlecht geschlafen heute, obwohl ich extra früh ins Bett bin, hab ich die halbe Nacht wach gelegen. 😴 Zum Glück ist heute Freitag.
Ich bin kurz davor die (erste) Ziellinie zu unterqueren. Vielleicht schaffe ich das ja noch bevor ich nächste Woche Samstag in den Urlaub fahre 🏖️ Stress ist ein echter Diät-Killer. Heißhunger, Schlafmangel und Antriebslosigkeit in Bezug auf Sport, machen die Abnahme echt schwer.
Habt einen guten Start ins Wochenende. Nehmt euch was schönes vor 🌄
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64,4 kg
6 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
(12 comentários)
Ganhando 0,2 kg por Semana
11 agosto 2023
War mehrmals auf der Waage, weil ich es ein bisschen krass finde. Hatte ne ziemliche Scheiß-Woche mit sehr viel Stress und Tränen. Kann mich gerade gar nicht freuen über diesen Wosch.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,2 kg
6,2 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Perdendo 1,6 kg por Semana
06 agosto 2023
Nach durchtanzter Nacht, gab's Spatstück mit Bananen Pancakes und kleinem Fruchtsalat.
Allen einen schönen Sonntag :D
(8 comentários)
05 agosto 2023
Ofengemüse-Salat :)
(3 comentários)
04 agosto 2023
Das Gewicht stagniert mal wieder. 😒 😿
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65,8 kg
4,6 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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