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03 fevereiro 2023
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,9 kg
6,1 kg
31,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
02 fevereiro 2023
Metas :
1º - 97 kg ✅ - Em 02/02 💪🏽
2º - 91 kg 🔒
3º - 85 kg🔒
4º - 79 kg🔒
5º - 73 kg🔒
6º - 67 kg🔒
Obg, Deus 🙏🏽💪🏽
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02 fevereiro 2023
Crepioca com queijo + vitamina de banana com whey de chocolate e partiu ir treinar 💪🏽
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01 fevereiro 2023
Contar calorias pesando os alimentos é muito bom gente. Tô aqui de barriga cheia. Comi certo, saudável e muito. Acho que quem reclama de fome em um processo de reeducação alimentar é porque não está fazendo tão certo. Antes eu achava que tava fazendo certo e só passava fome, agora tô feliz e constante 💪🏽🙌🏽
(2 comentários)
01 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,5 kg
5,5 kg
32,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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