Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
siskapopa
Jornal
Jornal de siskapopa
Perfil de siskapopa
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 367
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
12 março 2023
‼️тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz‼️
Сегодня я кайфанула от всех приемов пищи)
Вышло всё на 1602кк но я совсем не жалею. Тем более я сейчас хочу более менее интуитивно питаться.. вообще скоро хочу нахрен бросить считать кк. Дико бесит, что перед каждым приемом пищи я должна обязательно все взвесить, найти этот продукт в фс, А ЕСЛИ ЕГО ЕЩЁ ТАМ И НЕТ, ТО ИСКАТЬ ПРИМЕРНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ.. короче всё это так выматывает.. устала😭
Просто хочу как и все люди питаться интуитивно.. до насыщения.
Короче я сейчас буду именно так стараться делать. И мне пофиг, что Калораж может зайти за 1500. Максимум это будет +-1600
Короче буду больше над головой работать) а именно над интуитивкой. Чтоб когда я бросила считать кк была уже на готове😎
Активность: две 10мин. Трени от Хлои.
Одна Треня на пресс от Аiты Луценко. Одна лимфодренажная и 10 минутная от Верьеминой. Короче я довольна сегодня собой) а ну и ещё -+10к шагов
Все пупсики я спать! Мне завтра где то в 5/5:30 вставать, чтоб выучить страны и столицы Северной Америки. Завтра сдача на оценку. За все прошлые материки у меня 5, поэтому я не сыкую. Думаю все будет норм🤩
Спок нок💋🦭
Adicionar Comentário
12 março 2023
‼️Тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz‼️
~256кк
Мне кажется или теперь можно больше писать? Типо 200 с чем то символом.. раньше ж меньше было? Неа? Или я уже схожу с ума от того, что давно не выставляла посты в фс🤔
(2 comentários)
12 março 2023
‼️Тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz‼️
На завтрак была ленивая овсянка) впервые пробовала:) ну ниче так)) мне зашло))
За кадром пачка детского печенья и две печенюхи орео.
~677
Боюсь что пока не закончатся запасы сладкого.. я буду сидеть только на нём..
Adicionar Comentário
11 março 2023
Совсем забыла про фс.. извините.. завтра буду исправлять..
а пока все самое актуальное у меня в тг
https://t.me/zaxodiVmagaz
Adicionar Comentário
11 março 2023
Тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz
Там все расссказала.. сейчас нет желания пересказывать все события.. извините
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de siskapopa
Visualizar Histórico Completo